En choisissant cette lasagne végétarienne dans l'allée des surgelés, on pense faire un choix santé. Bonne nouvelle : on ne se trompe pas.

Ce que dit Amy's

«Sans agent de conservation.» 

Réalité

En choisissant cette lasagne végétarienne dans l'allée des surgelés, on pense faire un choix santé. Bonne nouvelle : on ne se trompe pas. «Point positif, cette lasagne est faible en gras saturés», analyse Nicole Gervais, nutritionniste en petite enfance au CSSS de Vaudreuil-Soulanges. Elle est aussi riche en fibres, avec 5 g par barquette de pâtes. 

Malheureusement, «son profil en sodium est un peu élevé», ajoute Mme Gervais. Une portion fournit 28% du maximum tolérable de sel par jour pour un adulte. Autre hic: le prix élevé de cette lasagne, en raison de l'utilisation d'ingrédients biologiques. D'autres lasagnes santé - de marques Commensal ou Menu Bleu Le Choix du président - sont offertes pour moins de 4 $. Il reste que si son goût vous plaît, cette lasagne Amy's peut bien vous dépanner. On ajoute un légume et un produit laitier, et le dîner est servi.

Prix : 6,59$ pour 269 g